Gimnasia abdominal hipopresiva. Clases semanales
Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico una disminución de la presión interna, provoca una activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal.
Se recomienda para:
- Recuperación post parto.
- Si se sufre de incontinencia urinaria.
- Activación y tonificación del Suelo Pélvico.
- Ante la menopausia para la tonificación de la musculatura antes del cambio hormonal.
- Si se quieres tonificar el abdomen y definir la cintura sin perjudicar el suelo pélvico.
- Si se sufren de problemas de lumbares, dorsales o cervicales.
- Para la mejora de la postura corporal en general.
Tarifas
Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
1 sesión: 40€
5 sesiones: 190€
Preguntas frecuentes
¿Qué beneficios tiene?
Disminuir la presión interna, mejoras en la postura faja abdominal aumenta su tono muscular de base, disminución objetiva del perímetro de cintura y el perímetro a nivel umbilical (disminución de la diástasis funcional, disminución del perímetro abdominal)
¿Tiene alguna contraindicación?
Embarazo, hipertensión, problemas renales, enfermedades obstructivas inspiratorias, cardipatias, hernias umbilicales, inguinales, abdominales.